水垢在我們的日常生活中是一種很常見的現象，小到家里的燒水壺，大到工業鍋爐給水，給人類的生活和健康帶來了巨大的影響 ，造成了許多不必要的麻煩，不過也有很多人誤認為家中的水垢是一種很正常的事，并且對身體有好處，因為水里包含了人體所需的一些礦物質。是不錯，但也因此導致水硬度過高，對人體造成了威脅，下面我們就一起來了解一下水垢：

    水垢（老百姓俗稱“水堿”）的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂等，而醫生給病人補鈣的主要藥物之一就是碳酸鈣。我國《生活飲用水衛生標準》條文中允許有一定量的碳酸鈣（鎂）。 

　　水中的鈣、鎂離子被醫學界稱為人體的保護性元素，它能抵御損害健康的有關元素的侵襲。如高氟水源地區氟中毒的形成就與鈣、鎂離子有關，含鈣、鎂離子少的地區的人群容易發生氟中毒，而含鈣、鎂離子多的地區則不易發生氟中毒�？松讲�、大骨節病等病因很復雜，但水中缺少鈣、鎂離子也是重要原因之一，預防這些疾病的措施之一就是提高水的硬度（增加鈣鎂離子含量）。國內外也有不少報道：軟水區（水中鈣鎂離子較少）的心血管病患者明顯高于硬水區人群的患病率。

　　目前國際上很多國家研究發現熱帶地區因飲用的是地表水，水相對較軟（水中鈣鎂離子較少）。所以熱帶地區的人成長發育的結果就是比較矮小，免疫系統容易被攻擊。而飲用水硬度相對較高的地區（水中鈣鎂離子較多），人發育的都比較健壯，對疾病的免疫力也比較強。而且海島上的人如果長期飲用雨水會造成肌肉萎縮，免疫力下降。

　　水垢（水堿）是水中的重要物質，是相對值，反而對于飲用純凈水和使用RO純凈水機的人，那種不含有任何礦物質的純凈水才是非常不健康的水。細胞對于營養物的吸收和交換是需要微量元素和礦物質輔助作用的。但純凈水中沒有任何的礦物質，而且因為純凈水是大分子團的粘性水、酸性水，還會帶走人體本身的礦物質和微量元素�？墒侨梭w又需要礦物質和微量元素，那么這些礦物質和微量元素就得從食物中來補充，這樣就會造成人體大量進食，人體對液體（水）的代謝相對于食物的代謝要容易的多，所以經常喝純凈水的人，最后有可能引發肥胖癥或其他慢性疾病。而且人們每天進食的次數一般才3次，可是飲水的次數大約是10次。如果過多補充的是純凈水還會摧毀人體本身的正常生理平衡。在大量運動后，如果飲用純凈水會造成水中毒。在發達國家，水的硬度最小值是有強制規定的，水中必須帶有礦物質（鹽）。

　　甚至很多健康專家說純凈水不如自來水。大多數純凈水的健康理數確實不如自來水。當然在某些地區自來水的污染比較嚴重，純凈水可以作為短期飲用水是可以的，而世界衛生組織規定在救災救援地區必須使用含有礦物質的水，而禁止使用純凈水。所以帶有水垢（無機鹽）的水是無害的，如果感覺水垢太多可以使用帶超濾的家用礦物質水系統把鈣鎂化合物變為人體容易吸收的鈣鎂離子。

水垢有什么危害？

1） 浪費電力能源

      水垢的導熱性一般都很差。不同的水垢因其化學組成不同，內部孔隙不同，水垢內各層次結構不同等原因，導熱性也各不相同。水垢的導熱系數大約僅為鋼材板的導熱系數的十分之一到百分之一。水垢導致受熱面的傳熱性能變差，熱量不能有效地傳遞到飲用水中，飲水機的熱效率降低。據估算1mm厚的水垢，浪費電力約3%~5%。

2）危害身體健康

      長期飲用含垢水具的水會引諸多疾病。水垢碎片能導致腎結石、尿道結石發病率的升高，更為嚴重的是隱藏在水垢里的一些有害的重金屬元素，直接危害著人的身體。

      水是營養素，食以飲為先。很多人認為飲水僅僅是為了解渴，干凈的水就是好水，每當談到飲食的重要性，往往都在講如何吃好，卻忽略了飲好。水也是最基本、最重要的營養素，它參與所有固形營養素在人體內代謝的全過程。水作為七大營養之一，在營養膳食寶塔中占有重要位置。專家們認為，在新膳食寶塔中最大的亮點就在于強調科學飲水、足量飲水的重要性，強調飲水與健康的關系，這是一個和國際健康觀念接軌的表現。因此，喝好水，只會有好處，改善你的思維，喝真正的好水。

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